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En preparaciones más modernas se pueden encontrar los grelos en revueltos, con gambas u otros mariscos, o se puede preparar en diferentes empanadas como empanada de grelos y zamburiñas.[cita requerida]
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Sin embargo, tiene una cantidad interesante de fibra y de minerales como el fósforo o el magnesio, lo cual nos vendrá bien, sobre todo si lo acompañamos de productos muy calóricos.
¡Gracias! 23 votos El invierno gallego da paso a una verdura que acompaña a potes y caldos durante los meses más frío. Decir invierno en Galicia es hablar de lar, de lumbre y de grelos, posiblemente la gran verdura gallega —con permiso de las nabizas—.
Además de su consumo en fresco, el grelo, como tantas otras verduras de hoja verde, se presta bien a la conserva, por lo que es habitual encontrarlo enlatado y envasado dispuesto para su uso.
Lógicamente, la mayor parte de su composición es agua, por lo que en macronutrientes la cantidad es despreciable.
Los grelos son típicos de la cocina gallega. La calidad de algunas cosechas ha posibilitado la creación de una indicación geográfica protegida: el IXP Grelo de Galicia, que admite dos ecotipos locales: el Globo blanco de Lugo y el Grelo de Santiago.
Grelo subsequently shared A different Instagram write-up unpacking the "professional medical gaslighting" Females knowledge every time they embark on their own perimenopause or menopause journeys.
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